Skóra w podróży — samolot, tropiki, suche klimaty, pielęgnacja hotelowa
Pielęgnacja skóry w podróży — samolot (wilgotność 10–20%), tropiki, suche klimaty, twarda woda w hotelu, pomade acne po plaży. Mini-zestaw do walizki i protokół powrotu.
Ciało
Pielęgnacja skóry ciała — cellulit, rozstępy, żylaki, nadmierne pocenie, keratoza
Rozstępy u mężczyzn — trening siłowy, sterydy anaboliczne, leczenie
Rozstępy u mężczyzn — trening siłowy, sterydy anaboliczne, lokalizacje (ramiona/plecy/pachwiny), laser frakcyjny, RF mikroigłowa, subcision. Zespół Cushinga jako ukryta przyczyna.
Pielęgnacja okolic intymnych — mycie, nawilżanie, częste problemy
Higiena i pielęgnacja okolic intymnych — pH, żele, depilacja, menopauza, typowe problemy (grzybica, bakteryjna vaginoza, suchość). Kiedy do ginekologa.
Rozejście mięśni brzucha (diastasis recti) po ciąży — co działa, czego unikać
Diastasis recti — rozejście mięśni brzucha po ciąży. Jak rozpoznać, fizjoterapia uroginekologiczna, hipopresywne ćwiczenia, ćwiczenia zakazane, kiedy operacja.
Skóra po ciąży — co wraca samo, a czemu trzeba pomóc
Skóra po ciąży — melasma, linea nigra, rozstępy, wypadanie włosów. Co wraca samo, co wymaga pomocy. Pełna lista składników bezpiecznych w karmieniu piersią i kalendarz zabiegów po laktacji.
Pielęgnacja piersi i dekoltu — zmarszczki, rozstępy, jędrność
Jak pielęgnować piersi i dekolt, żeby starzały się wolniej. Zmarszczki, rozstępy, ptoza — co robi krem, co igła, kiedy skalpel. Anatomia, zabiegi, chirurgia.
Rozstępy atroficzne — co naprawdę działa po latach (laser frakcyjny, RF mikroigłowa, subcision)
Rozstępy świeże i stare — tretinoina 0,1% na rubrae (nie w ciąży), laser frakcyjny CO2, RF mikroigłowa, subcision na albae. Co działa, co tylko sprzedają. Protokół dermatologiczny.
Pielęgnacja skóry po operacjach bariatrycznych — po dużej utracie wagi
Pielęgnacja skóry po operacji bariatrycznej — nawilżanie, suplementacja białka i mikroelementów, zabiegi energetyczne i chirurgia plastyczna po stabilizacji wagi.
Skóra po dużej utracie wagi — rozciągnięta skóra, zabiegi i kiedy chirurg
Rozciągnięta skóra po redukcji wagi — co cofa się samo, kiedy pomogą zabiegi stymulujące kolagen, a kiedy potrzebna abdominoplastyka lub bodylift. Realne oczekiwania.
Pielęgnacja stóp — pięty, modzele, grzybica paznokci i skóry
Pękające pięty, modzele i grzybica — protokół dermatologiczny. Mocznik 20–40%, pumeks nie żyletka, terbinafina/klotrimazol, leczenie doustne grzybicy paznokci, profilaktyka w miejscach publicznych.